主标题：专升本和实习撞在一起怎么办？怎么备考？

　　很多同学都想实习升本两手抓，而自己又没有实习经验会面临毕业即失业的惨状，那么，一边实习一边升本到底有没有胜算?又应该如何平衡二者之间的关系呢?今天昇学李老师就给考生整理了专升本和实习撞在一起怎么办?怎么备考?下面就跟着小编一起来看看以下具体内容。

　　边实习边升本的辛苦

　　■“明年4月就要考专升本了，现在还在学校实习，我们专业要求必须实习满6个月，压根没时间看书复习呀，白天要听课，管理班级，打杂;晚上还要帮实习指导老师改学生的作业。”

　　■“白天实习，晚上回到宿舍想看书，但是环境太吵闹又静不下心。感觉压力太大，生怕时间来不及了。”

　　■“学校要求必须实习，要有实习报告和证明，只好找个清闲又管得松的单位，白天逮着时间就手机上刷刷题，把思维导图和各科目的知识点这些全部存手机里面背。”

　　一边实习一边升本，必然付出了常人难以想象的辛苦。这也非常考验我们毅力。

　　别人在学习的时候你在上班，别人在放松休息了，你还要熬夜看书刷题。

　　尤其是看着考试时间越来越近，而自己又抽不出时间复习的那种无力感，真的会将人压垮，久而久之，你就会开始怀疑自己的学习能力。

　　所以建议不到万不得已，不要选择边实习边升本。

　　边实习，边升本，备考建议

　　有些同学说，学校要求强制实习，那么，应该如何平衡专升本和实习之间的关系呢?如何在实习的时候备考升本呢?

　　1提前制定复习计划

　　在你实习之前就可以制订计划。

　　实习之前要复习到什么程度，实习期间怎么复习，可以提前把各科情况都大致过一遍。

　　首先，心里有一个大框架，最后跟着计划走。可以先把升本各科都大致过一到两遍，尽量在实习之前，让自己心中有个科目的大框架，到时候实习期间就可以循着框架复习。

　　2调整好心态，坚定信念

　　提前准备，不要把所有的压力都放在实习那几个月，不然你有可能实习也没做好，专升本也没复习好。

　　努力熬过这个阶段，克服懒惰、诱惑和疲惫，相信自己。

　　提前有个心理准备，把自己武装起来，准备迎接一场大战!送大家一句话，只要结果是好的，过程辛苦一点又何妨

　　3调整升本和实习的节奏

　　很多同学刚开始信心满满，实习升本两手抓，白天上班，晚上熬夜搞学习，一副斗志昂扬的状态。

　　但是几天之后就忙得晕头转向了，此时最容易有放弃升本的念头。

　　不要突然猛学，也不要几天都不学。刚开始备考要循序渐进，找到实习和备考之间的平衡，前期少安排复习规划，等适应后再逐渐加量。

　　4不要一心二用

　　实习的时候就一心只想着工作，不要去想今天还有多少题没做，哪个知识点没听懂。

　　尽量在上班时间内把工作的事情全部处理好，下班才能全身心投入备考。

　　要学会挤碎片化的时间，上班路上的通勤时间可以用来记单词、背文学常识。午休时间也可以手机上刷几道题，听一节视频课。

　　在实习期间复习功课，一定要讲究复习效率，切忌眉毛胡子一把抓，高效率的复习比长时间的投入更重要!

　　专升本是一场持久战，更是对于身心的一场磨练。要提醒各位同学们，在忙着专升本复习的同时一定要注意身体。

　　同时，不要给自己太大压力，以平常心对待。学会调整情绪，压力太大的时候，要懂得向身边的人倾述。不要在乎专升本的终点在哪，只要坚持到最后，那你就是胜利者!